搜羅網路及坊間流傳的五花八門瘦身偏方，最夯的前三名依序為：香蕉、優酪乳、咖啡，不過邱正宏醫師分析，這三種方法不但沒有效果，反而會有後遺症，長期食用香蕉，容易營養不良，腎功能不佳者亦不適合；優酪乳長期飲用不只減不到脂肪，反而容易出現肌肉組織耗損，導致肌肉無力；而市面咖啡多加糖和奶精，不僅不能減肥，攝取過多也易心悸、頭痛，誘發癌症、心臟病及骨質疏鬆症，其他像是熱門的「寒天」，更會妨礙鐵質吸收，導致缺鐵性貧血，女性最愛的減肥巧克力，含糖量與脂肪量都過高，反而愈減愈胖。

 

              

 

為了讓民眾有正確的減重觀念，上鎰數位出版的新書「邱醫師，我要瘦這裡」，由邱正宏醫師撰寫。書中深度探討減重的迷思，並從飲食、運動、藥物、手術等四大層面，教導大家正確的減重觀念；同時，書中也首度介紹最近正當紅的醫學塑身技術「雷射溶脂」，還有邱醫師自創的「星座減肥」，可說是一本「塑身聖經」，甫上市兩週即榮登金石堂排行榜第一名！！

 

                       

 

了解星座就能減肥？邱正宏醫師表示，每個星座個性不同，造成肥胖的原因迥異，根據星座對症下藥，較易達成減肥成效。像最容易發胖的前三名星座：巨蟹、金牛、天秤，就必須控制飲食，而減肥最易半途而廢的前三名：雙魚、天秤、獅子，就可以考慮雷射溶脂塑身的方式。

 

              

 

邱正宏醫師表示，最新的「雷射溶脂」可消除局部囤積的脂肪，尤其以節食及運動都無法改善的女性大敵──小腹、手臂「拜拜肉」、大腿內外側、雙下巴等部位，改善情況最為明顯。手術只需局部麻醉後，用特定的雷射波長（1064nm），將雷射光纖管深入到皮下組織的脂肪層，利用雷射光能，震碎脂肪細胞膜，術後經由身體自然代謝，將溶解的油脂排出體外，手術過程無刀、無痛，術後更不會有疤痕，同時能促進皮膚緊實，術後不鬆垮，完全沒有傳統抽脂有傷口、出血量大、術後肌膚易凹凸不平等缺點。走出診所即可立即上班或逛街，輕鬆無負擔。

 

              

 

豐胸名醫翁若蜜，因為嬰兒肥，時常被笑是「臉大吃四方」、「臉很福氣」，更在看診時，當場被病人推銷「瘦臉霜」，讓她尷尬不已。為了瘦臉，翁醫師曾實施魔鬼瘦身計畫：香蕉、紅酒減重、瘦臉頭套、小臉機等，卻始終無效，甚至用了辣椒貼布，臉還因此紅腫發炎潰爛！經過「雷射溶脂瘦臉」後，終於變身瓜子臉美人，翁醫師笑說：「很多病人看到我，都說我像蔡依林。」門診中更有許多人慕名而來，就是為睹「醫界蔡依林」風采！

 

              

                                  豐胸名醫 翁若蜜 日前誤用辣椒貼布導致發炎

 

邱正宏醫師提醒，減重應該用對方式，否則反而得不償失，搭配正確的飲食與運動習慣，才可讓體重維持標準，而在做雷射溶脂塑身手術前，務必與專業醫師進行溝通，患有糖尿病、心臟病、蟹足腫或是懷孕婦女，仍須注意傷口感染及癒合的問題，謹慎評估手術的可行性。

 

              

                                        豐胸名醫 翁若蜜  誤用辣椒貼布 瘦臉