台灣史上最年輕登上大聯盟、也是首位從新人聯盟跳級至大聯盟的台灣旅美球員王維中，在大聯盟的休季期間，返台休息並選擇在健身俱樂部持續進行自主訓練，即使是休季期間、也不能鬆懈對自己的鍛鍊，王維中表示：「自主訓練是為了提前儲備漫長球季所需的肌力與體力，以應付未來高強度的比賽！」，為了鼓勵台灣在外奮鬥的運動選手，王維中在台期間將由台灣第一大健身品牌World Gym免費提供自主訓練的場地，希望藉由持續的健身運動，讓王維中在下一個球季能再次展現亮眼的成績！

 

每週至少會安排3次前往World Gym健身運動的王維中，最常用啞鈴進行小肌群的訓練，並會在運動的同時搭配快慢節奏交錯、Hip Hop類型的歌曲，在鍛鍊的同時一邊聽歌一邊健身，能有效幫助自己掌握運動的節奏，而透過穩定且持續的重量訓練、尤其是王維中認為挑戰性最高的「臥推」，更可加強自身的肌力並儲備體力，以應對新球季的挑戰；至於對新球季的期許，王維中表示：「希望能將自己的變化球練好，並拉長全季的投球局數、扮演好先發投手的角色！」

 

World Gym身為台灣健身業界第一大品牌，對於台灣的運動選手皆慷慨的提供最大的幫助，除了大聯盟選手曾維中，也提供旅外選手曾仁和、林子偉、陽耀勳等返台自主訓練的免費場地，希望透過專業的健身環境，讓台灣的運動選手們能夠在返台休息的同時，亦能保持健身運動的習慣，調整選手的體能狀態、加強肌力訓練，期望藉由自主訓練讓選手們在新球季能有出色表現、有機會成為下一個台灣之光！

 

l  World Gym 官方網站：http://www.worldgymtaiwan.com/

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