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從金鐘、金馬一路至台北電影節，劉冠廷是許多影評人眼中的資優生，更是每部戲的票房保證，離開鏡頭後，他的生活並未被五光十色的影劇生態所渲染，對網路社群的清心寡慾，在公眾場合幽默不失禮貌的談吐，讓人好奇這位影帝如何永保初心。2018 年憑藉《花甲男孩轉大人》搶下53 屆金鐘獎最佳男配角獎，讓在舞台劇與電視劇間打滾多年的劉冠廷開始走
入大眾的視線中，隔年《陽光普照》讓他拿下首座金馬獎，2021 年又再以電影《詭扯》奪下第二座金馬，一個個獎 項的加持，卻沒有讓這位影帝與人產生距離，在拍攝當日，走進攝影棚的他用一盒親手切的芒果，讓大家卸下工作前
的緊張。
對的選擇
上大學挑選科系時，冥冥之中像是有一個隱形的指引，讓劉冠廷最後挑選了國立臺灣藝術大學戲劇學系就讀，也開啟了他的戲劇之路，問他會悔當初的選擇嗎？他說：「每個工作都會有好與不好的地方，快樂跟痛苦是均等的。」面對工作襲來的壓力，以及身為公眾人物的取捨，他還在拿捏平衡點，「當開始被別人看見時，相對自己的隱私就會不見了，這時候我就會用更高的標準檢視自己，但反而這樣有些事情就會有很多顧慮，我也會有不開心的時候，也會有不想在意人眼光的時候，還是希望自己能回到最個人的樣子。」
社群過敏
在這個網路為大的時代，演員除了演戲之外，在FB、IG 分享生活，好像也成了工作的一部分，但打開劉冠廷的社群 平台，會發現上面除了少許工作上的分享，就沒有太多的風花雪月。過去他一度關掉FB、離開網路，希望外界將焦 點放回到他的表演上，「平常的工作就已經要被大家看了，現在還要把生活也丟出來，好累喔！當演員，我希望大家
看到的就是作品，希望自己不要被社群網路給困住，不要被網友給的評價所綁住，但這很難啦！偶而也會考量到現在 這個“流量至上”的時代，我這樣的方式會不會被忘記。」
我沒有人設
「我不喜歡發表一些太主觀的言論，我覺得每件事情都沒有什麼絕對，包含面對訪問的時候。因為我會覺得自己不是
一個多麼完美的人，也不想引導大家、讓大家覺得『劉冠廷』是個多好的演員。」從出席記者會，到現在面對面的訪 談，都能感受到劉冠廷在訪問時的緊張，而這些焦慮可能都源自於他不想給人有一種既定的“人設”
感受，「當演 員就是把表演工作做好，剩下的就交給大家自己去評斷，我是一個普通的人，只是剛好喜歡表演。」在訪問的過程中， 劉冠廷常會有讓經紀人捏一把冷汗的直言，我們會看到他搭配手勢急著想形容某件事情的畫面，直爽不加以修飾的性
格，或許可以呼應他對於網路生態的排斥。與其去經營虛擬平台上給人的好形象，他更希望端出精彩的演出。
一步一腳印
在螢光幕嶄露頭角前，劉冠廷曾擔任體育老師，空檔時間也參與不少舞台劇的演出，相較於許多演員的一夕爆紅，時間的磨練與澱反而讓他的路走得更遠、更穩，「我之前看蔣勳老師的書，他就說人有自己的花期，什麼時候開花你不知道，我以前就是喜歡演戲，很努力的想被看見，直到現在才能讓大家看見成果。」從大大小小的廣告試鏡，到三句台詞不到的跑龍套，劉冠廷用努力去證明自己對戲的熱愛。因為金鐘獎、金馬獎的助力，劉冠廷的事業逐漸步上軌道，幾乎一年都有一到兩部以上的作品推出，加上代言及商業活動的出席，面對忙碌，劉冠廷也正在練習調整步調，「我放長假會焦慮，可能跟我小時生長的環境有關，當時長輩都會說要努力工作，因為我阿嬤就是務農的，看到我有空檔就會叫我去幫忙，不會讓你有空閒，久了我也會覺得有空閒好像是不對的。」
初衷
演員是一件費心又費力的職業，除了前置作業所需要投入的時間，在導演正式喊卡殺青後，又得擔心下一部戲什麼時候會出現，劉冠廷心中多少也有這些不確定性，「演員這份工作一直沒有給我一種安定的感覺，好像一個泡泡漂浮在半空中，沒有一個穩固的根，不知道那個泡泡什麼時候落地就會破掉。」這種不安全感從未停止，而每當焦慮跑出來時，劉冠廷都會試著重回起點，回想最初表演時的感動，「我會常常問自己，“演戲”這件事我還開心嗎？回到事情的源頭把問題簡化，學著讓自己的思考不要這麼複雜，再更簡單一點。」
化繁為簡
準備訪問之前，我們在網路上翻遍了所有文章，找呀找，就是找不到什麼關於劉冠廷的負面新聞，面對情感的坦然，在工作上的謹慎，在我們面前的是一個“零負評”大男孩，「不管從事演員還是任何行業，我覺得知足這件事很重要，往目標前進前不要急，把當下的事做好最重要，因為我的目標很簡單，就是把戲演好就好，所以我生活也會變得很單純。」劉冠廷覺得還有戲可以演，就是老天爺送給他最棒的禮物，他也不用想其他事情，也因此會少了很多的妄想，沒有那些妄想，生活也就會過得輕鬆。「我好像是一個喜歡讓大家開心的人，但我發現自己沒有能力滿足所有人，這個時候我就會焦慮，但後來會覺得我應該要回過頭來看有沒有好好照顧自己，而不是一直去討好所有人。」在表演時百分百的付出，面對公開活動時幽默風趣的反應，劉冠廷用敬業態度去面對每一個工作。在工作收尾之前，他告訴我們，他希望自己今年自私一點，用更多間照顧自己，因為他知道，自己的狀態越好，作品才能越精彩！
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