林姍 8 歲參加歌唱比賽，15 歲時開始灌錄國台語口水歌，隔年讀國三獲得錄新歌專輯機會，到韓國出外景拍伴唱帶，唱紅「一生甘願為你錯」、「傷過心的人」，就擠身暢銷歌手行列，共錄了 3、40 張專輯，但當時年紀小，不能上晚上錄影的電視節目打歌，反而在夜市打下一片天，跟 黃思婷 並列為不同公司的夜市小天后，互相競爭銷售。
林姍、林良歡、張蓉蓉
林姍 並沒因歌壇獲佳績，在學業上也因母親一再鼓勵而努力不懈，以第一名重考進文化大學舞蹈系後畢業，是台語歌壇少見的高學歷和表演科班高才生，贏得「夜市大學生」封號。
林姍 以舞姿纖腰
林姍 近期發行新輯「想起父母時」，公司砸重金在各台播歌外，從小到大練過芭蕾、民族、現代、踢踏、韻律舞的她，保持 24 吋腰好身材，也自創出「纖腰舞」，希望造福中廣身材的男、女性，宅在家也能練出細腰。
沒想到同門「細腰女王」張蓉蓉 上門踢館，以她苦練過國劇的身段，來別苗頭，說練國劇身段細腰更有效，單就一招倒立，就可讓全身肌膚緊實，熟女也能練出「馬甲腰」。
張蓉蓉 常在家倒立 緊實全身
從屏東趕來上 林姍 纖腰舞集訓的林良歡，擁有豐滿上圍，她對今年秋冬流行的馬甲裝，心生羨慕的說，想讓自己再縮腰 1.5 吋，變成 25 吋穿得進馬甲裝的「束腰美人」。
林姍、林良歡、張蓉蓉
林良歡
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